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2010.09.12

casa sole

酢の力

まだまだ、暑さが残る、この時期は食べ物も痛みやすいですよね。

子供にお弁当を持たせるのも心配です。

最近はお弁当シートといって、お弁当が痛まないような商品も開発されています。

しかし、これを毎日使っていたのでは、コストもかかるし、ごみも増えます。

そこで試してほしいのが「お酢」

家庭に必ずあるといってもよい調味料の一つですよね★

 

米を炊くときに少しだけ酢を入れてみてください。※入れすぎには注意!

そうやって炊いたお米は腐りにくいといわれています。

さらに、お弁当箱の蓋にうす〜く酢を塗ってみてください。

これがお弁当シートの代わりになるんです。

体にも気を使えて、ごみも減る。そして何より、お酢は健康的なんです。

ダイエット効果も!

酢といえば、健康的なだけでなく、ダイエットにも非常に効果のあるものとして知られています。

ここで、トマト酢ドリンクの作り方をご紹介します。

1.グラスにトマトジュース150mlを注ぎます。

2.酢大さじ1を加えよく混ぜます。

これだけ!笑

トマトには便通を改善し、むくみを取る効果があり、酢には新陳代謝を高める効果があります。

いかにも健康的!

ぜひお試しあれ☆

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